Conservación de la leche materna

Cuando estás dando el pecho no siempre puedes estar cerca de tu bebé, porque estés enferma, porque tengas que acudir al médico, porque vuelvas a incorporarte a la jornada laboral o, simplemente, porque necesites descansar. 

Si necesitas ausentarte un tiempo, la mejor opción es sacarse la leche con un sacaleches manual o automático (ya os hablaré de ellos más adelante) y conservar la leche en el frigorífico o en el congelador.

¿Cuánto tiempo puedo conservar la leche materna?

- A temperatura ambiente la leche se conserva de 12 a 24 horas. (Siempre y cuando no haga mucho calor).

- En la nevera, de 24 a 48 horas. Procura ponerla dentro de la nevera y no en la puerta, ya que al abrir y cerrar cambia la temperatura y podría estropearse antes.+

- Refrigerada, en el congelador de la nevera (tipo combi) 3- 4 meses.

- En un congelador separado (tipo comercio) hasta 6 meses.

¿Quiero congelar la leche pero no sé cómo?

Lo primero que tienes que hacer es comprar unos envases especiales, de plástico duro o vidrio que te venden en las farmacias o tiendas de puericultura, también puedes optar por bolsas para leche materna, también en farmacia, en estás últimas puedes apuntar la fecha y hora en la que sacaste la leche.

Sistema Avent para conservación leche materna. Podéis comprarlo en:
http://www.vertbaudet.es/sistema-conservacion-leche-materna-philips-avent-via-sin-bpa.htm?ProductId=703223005

Recuerdo no meter mucha leche, ya que al descongelarla no podrás volver a calentarla, porque se estropea y tendrías que tirarla. 

"La leche materna es oro para tu bebé"

Tengo leche en el congelador y quiero agregar la que me acabo de sacar. ¿Qué hago? Para que no se estropee, primero tienes que enfriar la que te acabes de sacar y luego agregarla al otro envase, aunque mi recomendación particular es que utilices un envase nuevo para no arriesgar.

¿Cómo descongelo la leche materna?

Con agua tibia, pones el recipiente bajo el agua y se irá descongelando. Por supuesto, bajo ningún concepto vuelvas a congelar la leche.

¿Cómo caliento la leche?

La leche materna no puede hervir bajo ningún concepto, esto es realmente importante, por eso, yo te recomiendo que compres un calienta biberones, ya que estos son perfectos para dejar la leche materna en la temperatura perfecta. No calientes al fuego, tendrías que estar muy pendiente. Y, por supuesto, no la calientes en el microondas, el microondas no calienta de forma uniforme y el bebé podría quemarse o la leche podría hervir. Sin duda, el calientabiberones es la mejor opción. (ya os hablaré de cómo elegir el  calientabiberones).

Calientabiberones "Avent".

Recuerda: 
- Nunca calientes la leche materna en el microondas, no dejes que hierva bajo ningún concepto.